健胃润肠降3高,农村人人都见过

饺子是中华民族的最重要的传统食物。饺子代表了很多重要的意义,过年要吃饺子,冬至要吃饺子,过生日要吃饺子,凡是重要的节日人们都会吃饺子来助兴。马上就要过年了,又到了吃饺子的时候,小编今天为大家推荐一款既美味又养生的饺子,可以起到柔肝养肺,健胃润肠还能降3高,那就是:荠菜饺子。

人们的生活节奏是越来越快,虽然生活水平提高了,压力也是随着而来,应该有不少人又渴望过以前无忧无虑的生活吧,毕竟时代不同了,就像我们现在享受的便捷都一定是有人的付出一样,所以其实每个人都是活的不容易的,主要是你觉得自己的人生中什么是最重要的,有时候兜兜转转辛苦想要得到的东西其实没有那么重要。老年人最重要的是享受生活,年龄一大身体就容易出毛病,所谓的享受生活并不是每天大鱼大肉而是健康均衡的生活。跟着51养生网小编了解一下吧。

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现在的老年人估计都是提起高血压都心惊胆战,今天给高血压患者介绍的这种野菜叫做荠菜,相信在不少地方大家都吃过这种野菜吧,特别是荠菜饺子更是美味,还可以把它做成包子吃,想想都是让人流口水啊,荠菜有很多功效,常吃荠菜可以抗癌,对于高压人群来说是可以降血压的,并且可以提高人体免疫力。

荠菜的药用价值很高,

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⑴荠菜含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢。

1、荠菜有明目的功效:

⑵荠菜所含的荠菜酸,是有效的止血成分,能缩短出血及凝血时间;还含有香味木昔,可降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用。

因为荠菜中含有丰富的胡萝卜素,其含量与胡萝卜相当,是治疗干眼症、夜盲症的良好食物。

⑶荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食。

英雄联盟外围投注网站,2、降脂降压:

⑷荠菜增强体内维生素C的含量,还能抗病毒,预防冻伤,对糖尿病性白内障病人也有疗效。

荠菜含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物,不仅可以降低血及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还能起到降低血压、预防动脉硬化的作用。每年春季采集荠菜全草,洗净晾干后切碎。每次取10-15克沸水冲泡,能治疗肝阳上亢型高血压(主要表现为血压高伴有头痛头晕,两颧潮红,急躁易怒)此外,还可用荠菜花、夏枯草各30克,每日水煎服,长期坚持会对血压的控制有所帮助(注意:脾胃虚寒的人要慎用)。

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3、防癌抗癌:

⑸荠菜不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量,而且还有降低血压的作用。

荠菜中所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用,可防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变成致癌物质亚硝胺,预防胃癌和食管癌。

下面小编就教大家制作荠菜馅饺子

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选择新鲜荠菜摘洗干净,过沸水烫一下捞出攥干水分备用;再选韭菜适量,分别切碎;剁好肉馅儿,用葱姜花椒搅拌上劲,加入酱油、胡椒粉、鸡精混合均匀,加入适量精盐、香油、五香粉搅拌均匀即成馅。其他工艺同一班饺子制作相同。荠菜饺子口感清香,荠菜饺子不仅味美,营养也极丰富,是春天不妨多吃的柔肝养肺的食品,但是因为荠菜中含有草酸,所以吃的时候用热水焯除对身体会比较有益。

4、消炎抗病毒:

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荠菜对于帮助我们消炎的效果是非常好的,荠菜所含的橙皮甙能够消炎抗菌,有增强体内维生素C含量的作用,还能抗病毒,临床上可用荠菜预防和治疗麻疹、感冒,以及预防流行性脑脊髓膜炎。

中华饮食文化博大精深,一味普通的蔬菜都可以成为养生保健的良药,一边享受美食,一边拥抱健康。如果您也喜欢食疗养生就一定要关注
小编哦。过年一定要试试荠菜馅饺子哦。您吃过荠菜馅饺子吗?

5、止血:

本文图片来自网络。

现代药理学及临床应用研究证实,荠菜所含的荠菜酸能缩短出血时间及凝血时间,是有效的止血成分,能降低毛细血管的渗透性,起到治疗毛细血管性出血的作用,特别是可以止内血,如内伤出血、咯血、视网膜出血等。

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